Psykoterapi (KBT) mer effektivt mot sömnstörning än piller

Som nämnts tidigare är sömnstörningar nästan ständigt närvarande som ett tilläggsproblem vid missbruk och beroende. Inte sällan är medicinering standardbehandling för sömnstörningar -ofta i form av bensodiazepiner. En grupp danska sömnforskare menar nu att långt fler individer med sömnstörning borde erbjudas psykoterapi (KBT) istället för tabletter. Nackdelar med en allt för omfattande medicinsk behandling vid sömnstörning handlar om toleransutveckling, fysisk och/eller psykiskt beroende, försämrad kognition (t.ex. minne, koncentration och motorik) samt att underliggande problem som orsakar sömnstörningen inte identifieras. Det man främst varnar för är ett fast användande av sömnmedel av bensodiazepintyp.

Till fördelar med psykoterapi mot sömnstörning hör god långsiktig effekt och uteblivna medicinska biverkningar. I den danska forskningsrapporten slår man fast att en övervägande majoritet av patienterna faktiskt hade föredragit psykoterapi framför mediciner (82%). Här finns ett problem i form av bristande tillgänglighet när det gäller psykologer, te.x. inom primärvården.

(Källa: http://videnskab.dk/krop-sundhed/sovnforskere-psykologisk-behandling-er-bedre-end-sovemedicin)

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s